"Йога - це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз."
Студія йоги
YogindraXae
Почати подорожВаш простір для дихання
У YogindraXae ми віримо, що йога - це не просто фізичні вправи. Це шлях до самопізнання, гармонії між тілом і духом, способ знайти спокій у сучасному світі.
Наша студія створена для тих, хто шукає не лише фізичну силу, а й емоційну рівновагу. Ми пропонуємо м'який підхід, який підходить як новачкам, так і досвідченим практикам.
Дізнатися більше
Знайдіть свій стиль
Кожен напрямок йоги в YogindraXae розроблений для різних потреб та рівнів підготовки
Хатха-йога
М'який та повільний підхід, ідеальний для початківців. Фокус на правильній техніці та диханні.
• Глибоке дихання
• Розслаблення
Віньяса-флоу
Динамічна практика з плавними переходами між позами, синхронізованими з диханням.
• Творчість у послідовностях
• Кардіонавантаження
Відновна йога
Терапевтичний підхід з використанням подушок та підтримуючих елементів для глибокого розслаблення.
• Медитація
• Зняття напруги
Чому обирають YogindraXae
Емоційна рівновага
Знаходьте спокій та ясність розуму через регулярну практику
Фізична сила
Розвивайте гнучкість, силу та витривалість природним шляхом
Особистісне зростання
Відкривайте нові грані себе через усвідомлену практику
Спільнота
Приєднуйтесь до спільноти однодумців у теплій атмосфері
Оберіть свій шлях
Місячний абонемент
- ✓ 8 групових занять
- ✓ Всі напрямки йоги
- ✓ Онлайн підтримка
Безлімітний
- ✓ Необмежена кількість занять
- ✓ Персональні консультації
- ✓ Семінари та майстер-класи
Голоси нашої спільноти
"Після року практики в YogindraXae я нарешті знайшла баланс між роботою та особистим життям. Йога стала моїм щоденним ритуалом спокою."
"Приємно, що інструктори YogindraXae завжди пропонують адаптації вправ. Кожен може знайти свій ритм та рівень навантаження."
Знайди свій простір для дихання
Готові почати подорож до гармонії? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Часті запитання
Чи підходить йога новачкам?
Абсолютно! У YogindraXae ми створили спеціальні програми для початківців. Наші інструктори завжди пропонують альтернативи для кожної пози та адаптують практику під ваші потреби.
Що потрібно принести на перше заняття?
Зручний одяг, воду та позитивний настрій! Килимки та допоміжні предмети ми надаємо. Рекомендуємо не їсти принаймні за 2 години до заняття.
Як часто варто практикувати?
Навіть одне заняття на тиждень може принести користь. Ідеально - 2-3 рази на тиждень для стабільного прогресу. Найважливіше - регулярність, а не інтенсивність.